Обычная версия сайта
Котасонов Виктор Васильевич
Учебные фильмы:
- Оперативное каратэ. Рукопашный бой.
Youtube.com/watch?v=KvbxwSw - Ю.Е. Маряшин.
Youtube.com/watch?v=taehQtE2LrA
2. Техника кобудо: нунчаку, бо, саи, текко.
Youtube.com/watch?v= d5Fa2lj3-nO
Youtube.com/watch?v=XJmKWmQOnIg
Youtube.com/resuits?search-gueru.
Youtube.com/watch?v= 7SCD|
6.04 |
Общие развивающие упражнения Стойки, передвижения и защиты руками. Нунчаку – перехваты под рукой, через спину. |
|
8.04 |
Общие развивающие упражнения. Удары руками: прямой, боковой, снизу на месте и передвижениях. Бо – суси-но-кун Се |
|
10.04 |
Общие развивающие упражнения. Удары ногами: прямой, боковой, с разворотом корпуса на 360* Саи- кихон (блоки, удары в передвижении). |
|
13.04 |
Общие развивающие упражнения. Техника защиты: руками, ногами, уклоны, нырки. Текко – ката (блоки, удары в передвижении). |
|
15.04 |
Общие развивающие упражнения. Стойки, передвижения и защиты руками. Нунчаку – перехваты под рукой, через спину, по диаг-и |
|
17.04 |
Общие развивающие упражнения. Удары руками: прямой, боковой, снизу на месте и передвижениях. Бо – суси-но-кун Се |
|
20.04 |
Общие развивающие упражнения. Удары ногами: прямой, боковой, с разворотом корпуса на 360* Саи- кихон (блоки, удары в передвижении). |
|
22.04 |
Общие развивающие упражнения. Техника защиты: руками, ногами, уклоны, нырки. Текко – ката (блоки, удары в передвижении). |
|
24.04 |
Общие развивающие упражнения Стойки, передвижения и защиты руками. Нунчаку – перехваты под рукой, через спину. |
|
27.04 |
Общие развивающие упражнения. Удары руками: прямой, боковой, снизу на месте и передвижениях. Бо – суси-но-кун Се |
|
29.04 |
Общие развивающие упражнения. Удары ногами: прямой, боковой, с разворотом корпуса на 360* Саи- кихон (блоки, удары в передвижении). |
